Ich war selbst stark übergewichtig und habe über Jahre versucht abzunehmen. Sport, Ernährungsumstellungen, Verzicht, Shakes, Supplements, verschiedene Ansätze – nichts hat dauerhaft funktioniert. Ich hatte immer das Gefühl, dass ich eigentlich viel mache, aber mein Körper trotzdem nicht mitzieht. Irgendwann habe ich angefangen, mich intensiver mit Ernährung, dem Körper und den Zusammenhängen dahinter zu beschäftigen. Erst als ich verstanden habe, warum mein Körper beim abnehmen blockiert und was ich konkret ändern muss, konnte ich 60 kg abnehmen. Danach, habe ich meine Ausbildungen als Fitness- und Personal Trainer gemacht und angefangen, genau mit diesem Ansatz zu arbeiten. Bei mir geht es nicht um kurzfristige Erfolge oder extreme Methoden, sondern darum, Menschen zu zeigen, wie sie ihren Körper in den Griff bekommen und langfristig ihre Bestform erreichen – unabhängig davon, wo sie starten und wie ihr Alltag aussieht.